Как достичь цели: советы мотивации, как достигнуть цели

Шаг 1. Определить цель

Вам необходимо понять, чего же вы хотите на самом деле. Как сильно вы этого хотите и почему?

Представьте, что вы уже получили желаемое. Как изменится от этого ваша жизнь? Все ли аспекты достижения желаемого удовлетворяют вас? Например, вы хотели получить более высокую должность. Представьте, что вы ее получили. Но при этом вам не повысили зарплату или вам придется работать в 2 раза больше и нести более серьезную ответственность. Тогда вы сможете сказать, что достигли своей цели?

А теперь дайте себе ответ на такой вопрос: «Почему я этого хочу?». Рассмотрим все на том же примере. Вы этого хотите, чтобы вами гордились родители или больше уважали друзья? Или это действительно является важным пунктом лично для вас, чтобы стать счастливее?

Правильно расставьте приоритеты. Иногда при достижении одной цели, страдают другие более важные для вас аспекты жизни. К примеру, вы мечтаете открыть свой бизнес, для этого нужно много трудиться, но семья будет редко вас видеть.

Вы должны четко понять, какая у вас основная цель и чем вы готовы пожертвовать ради нее. Насколько сильно желание.

Есть отличный метод «кресла-качалки», описанный Адамом Дж. Джексоном:

Делайте это упражнение, как только просыпаетесь, в течение дня и перед сном хотя бы два раза в год. Записывайте все свои цели. Именно они придают жизни смысл и становятся тем, ради чего нам стоит подниматься с постели.

Три в одном

Для достижения цели человек становиться инициатором идеи, организатором, исполнителем задуманного. Какая-то роль может оказаться сложной. Но любую функцию реально переложить на другого или научиться выполнять.

Идеи легко позаимствовать. Недостатка в информации сейчас нет. Человеческие цели похожи и достижимы. Найти достойное стремление не представляет труда.

Организовать продвижение и работу поможет техника. Будильник, органайзер, планшет, телефон — разбудят, напомнят, сохранят сведения

Беречь время важно, чётко планируя и выполняя обязательства по отношению к другим

Исполнять задуманное помогут те кого можно нанять, попросить, сотрудничать на взаимовыгодных условиях.

Прорабатываем цели глубже — придумываем сказку

Написание сказки дает подростку более широкую картину видения проблемы и способов решения, а также возможность определения ресурсов.

На отдельный лист перерисовываем пять символов в произвольном порядке. Выделяем главный. Даем всем символам имена — «оживляем». Отвечаем на вопросы: о чем думают эти персонажи? Что чувствуют? О чем мечтают? Находим связи: кто с кем дружит, кто с кем не дружит.

Дальше используя символы-образы и приоритетный способ достижения цели для ребенка, нужно написать небольшую сказку — путешествие или историю, где будут участвовать все герои. Автор может добавить еще персонажей, но пять основных должны быть обязательно.

Подобная работа может занять до двадцати минут. Некоторые подростки сначала «тормозят» и жалуются на отсутствие фантазии, но если дать им время, то работа обычно закипает у всех.

Написанную сказку нужно проанализировать, можно вместе с кем-то, например, в группе подростков.

Постановка целей – жизненная необходимость или модный тренд современности

Сегодня модно быть преуспевающим и эффективным. В интернете и не только рекламируют тысячи тренингов и курсов по заработку и саморазвитию.

Известные компании вроде «Бизнес Молодости призывают становиться предпринимателем и зарабатывать кучу денег на своем бизнесе

При этом все в один голос говорят о важности постановки целей. Действительно ли это важно или цели рекомендуют ставить до «кучи» гуру бизнеса и личностного развития?

Когда-то я сам решил в этом разобраться и пришел к выводу, что постановка целей действительно помогает достичь желаемого.

Это происходит благодаря 3-м очевидным моментам:

  1. Ясность. Вы точно знаете, чего именно хотите достичь и начинаете замечать нужные возможности. Например, вы решили, что непременно купите новый автомобиль через год. Ваш мозг тут же начинает искать возможности заработать или получить желаемое законным путем. Смутно представляя, чего вы хотите от жизни, обрести желаемое будет очень сложно. Возвращаясь к покупке автомобиля… Вы должны точно знать, какой марки, модели, цвета и за какую сумму вы планируете приобрести авто. Неправильно сказать: «Я хочу купить машину». Правильно: «Я хочу купить новую Toyota Camry, не старше 2017 года, белого цвета, за 2 000 000 рублей».
  2. Фокусировка. Представьте, что вы бросаете дротики в мишень. Ваша цель – это «яблочко». Вы становитесь в нескольких шагах от мишени, прицеливаетесь и бросаете дротик. Такой подход с максимальной вероятностью приведет к попаданию в заветную красную точку, стоит лишь потренироваться. А если бы вы бросали дротик, не целясь, или вообще не в сторону мишени… Шанс попасть в нее сразу уменьшается в тысячи раз. Так и в жизни, фокусируясь на нужной цели, вы на своем уровне достигнете ее самым быстрым способом. Я не зря написал «на своем уровне». Так как если у вас уже есть миллион долларов, то заработать еще один – не такая сложная задача. А если вы начинаете с доширака и порванных ботинок, даже заработок в 100 000 рублей в месяц станет для вас глобальной задачей. Это я знаю из пережитого опыта.
  3. Регулярность в действиях. Наличие четкой цели уже само по себе будет мотивировать вас к совершению регулярных действий. Постоянство – сила! Это как в спорте: лучше заниматься по часу в день, 3 раза в неделю, чем по 8 часов, 5 дней подряд. Во втором случае вы просто надорветесь и бросите тренировки.

Самый известный подход к постановке целей называется «SMART»

Внимание! Это не перевод слова «умный» с английского, а аббревиатура характеристик правильной цели

Вот ее расшифровка:

Оцените свою цель по критериям SMART перед тем, как ее ставить

S – Specific (Определенная)
Это как раз о ясности. Чем понятнее вы сформулируете объект цели, тем вероятнее ее достигните. Например, цель может звучать так: «Купить двухкомнатную квартиру в Москве»

M – Measurable (Измеримая)
Четко формулируйте все параметры будущей цели: место, цвет, модель, расстояние и другие, важные для вас. Если вы хотите достичь количественного показателя, задайте его в абсолютных единицах. Например, зарабатывать 100 000 рублей в месяц, если сейчас зарабатываете 50 000 рублей. Если речь идет о качественном показателе, то нужно обозначить его понятным образом, например: «Переехать на ПМЖ из Самары в Москву»

A – Attainable (Достижимая)
Это значит, что ваша задумка выполнима в принципе. Например, переночевать на Марсе в палатке вряд ли удастся, как бы упорно вы к этому не стремились

R – Relevant (Актуальная)
Подразумевается, что цель должна быть нужная именно вам, а не навязанная извне. Подумайте, приведет ли вас достижение заявленной цели к чему-то большему – ощущению гармонии внутри и счастью. Будьте честны перед собой. Например, если вы хотите переехать в другую страну или город только потому, что «в вашем захолустье делать нечего» или «здесь мало платят». Взвесьте минусы и все предварительно просчитайте

Может намного проще что-то изменить в себе или на той работе, где вы сейчас трудитесь, чем все переворачивать и столкнуться с непредвиденными обстоятельствами в процессе переезда

T – Time-bound (ограниченная во времени)
Очень важно, чтобы ваша цель была достигнута к определенному сроку или дате. Так вы правильно распределите усилия на пути ее достижения

Записывайте цель в настоящем времени, начиная со слова «Я». «Я достигаю того-то к 20 декабря 2020 года»

СМАРТ – универсальный и обязательный набор критериев, которым должна соответствовать правильная цель. В деловых кругах еще принято выражение «Поставить цель по смарту».

Теперь вы знаете, почему важно иметь цель и как ее правильно ставить

— Ключевые навыки успешных людей от Брайана Трейси.

______

Первый навык – постоянное развитие и самосовершенствование.

Порой один новый навык может увеличить доход в десятки раз

Все что вложено в себя окупается всегда! Что еще очень важно – никогда не знаешь, откуда придет новая идея. Поэтому нужно всегда быть открытым новым идеям, возможностям, независимо от того, как они приходят

Развиваясь последовательно в своей области, ежедневно уделяя время оттачиванию своих навыков можно достигнуть высочайших результатов. Нет ничего невозможного!

Второй навык – последовательная практика.

Как определить какие навыки необходимо развивать? Для этого необходимо проанализировать истории успеха в своей области, выбрать лидеров изучить их путь развития. Собрав необходимую информацию составить план своего движения! И конечно учиться каждый день. Развитие всегда идет пошагово, сначала активный рост, потом плато — состояние застоя, находясь в котором кажется, что ничего не происходит и не меняется

Очень важно продолжать развиваться и двигаться вперед, поскольку после каждого плато обязательно идет прорыв вверх. Упорно развиваясь человек, достигнет максимума

Обучаясь, мы накапливаем как свои, так и чужие идеи, создаем у себя некое множество идей. Порой случайная информация, небольшая заметка помогает нам соединить разные идеи или на основе имеющихся создать новую. Это называется – синтетическая креативность.

Третий навык – умение накапливать идеи и создавать новые.

Но идея останется идеей, если не делать ничего для ее реализации. Поэтому необходимо переформулировать свою идею в цель

Умение правильно ставить цели и достигать их является ключевым навыком успешных людей! Очень важно записывать свои цели в блокнот или тетрадь

Четвертый навык – четкая постановка целей и их достижение.

Итак, для того чтоб идея стала целью необходимо:

1) Четко определить чего хотите. 2) Записать 3) Установить крайний срок выполнения 4) Составить список всего, что можете сделать для достижения цели

5) Организовать из полученного списка план, определить важность/приоритетность выполнения задач. 6) Немедленно приступа к действию! 7) Каждый день делать шаг на пути к своей цели (пусть даже самый маленький, но каждый день)!!

Еще один очень важный навык — это управление временем и контроль над последовательностью действий. Успешные люди всегда выбирают важные и сложные задачи в первую очередь. И конечно концентрируются на одном деле до завершения, до результата.

Пятый навык – умение правильно расставить приоритеты.

И хочу напомнить о том, что саморазвитие — самый лучший вид инвестиции из всех возможных. Поскольку вы вкладываете в самого себя (и ваш капитал всегда при вас). Увеличение ваших доходов требует вашей личной комбинации правильных мыслей и эффективных действий. Создайте свой план саморазвития.

______

Как ставить и достигать цели

Что мешает воздушным знакам: Вы сами не знаете, чего хотите!

Знаки стихии Воздуха (Близнецы, Весы и Водолей) настолько сильно хотят достичь своих целей, что часто не совсем понимают, чего они вообще на самом деле хотят! Хотя общее представление о целях выстраивается в голове, но что конкретно – сказать сложно! 

Тут можно дать такой совет: попробуйте перечислить все вещи, которые вам приносят удовольствие и будьте готовы выделить среди них что-то действительно самое стоящее! Ведь в любом случае, что-то вы хотели бы получить больше, чем другое. Никто не ограничивает вас, поэтому не стоит фокусироваться на чем-то одном. Это ваш шанс получить новый опыт и следовать тем идеям, которые являются правильными лично для вас. 

Если вы родились с 21 января по 20 февраля: ВОДОЛЕЙ 

На вас слишком давят окружающие и навязывают свое мнение!

Если вы Водолей, вам легко общаться в обществе и следовать потоку. У вас нет страстного желания
подчинить всех вокруг себя, и вы вполне можете следовать за другими, это просто. 

В конечном счете, вы определяетесь со своими мечтами и понимаете, что хотите нечто, совершенно отличное от желаний тех людей, которые находятся с вами рядом. Вы привыкаете делать то, что делают другие, и думаете, что делать что-то свое – неправильно. Вы чувствуете, что другие люди давят на вас, чтобы вы делали то, что делают все. Но вы чувствуете, что не можете никуда расти. 

Приходит время, когда вы все же выскакиваете из обоймы и следуете туда, куда зовет вас ваше сердце. Вы чувствуете себя намного лучше, если начинаете следовать за своими мечтами, не обращая внимания на то, что делают другие. 

Если вы родились с 24 сентября по 23 октября: ВЕСЫ

Вы избегаете любой сложной работы на пути к цели!

Вы так привыкли проводить хорошо время и развлекаться с друзьями, что понятие «тяжелый труд» практически не знакомо вам. Даже если вы знаете, чего хотите добиться и что именно должны делать, чтобы это получить, вы совсем не утруждаете себя тем, чтобы даже попробовать. 

В конце концов, приходит время, когда вы понимаете, что без труда не вытащишь и рыбку из пруда! Вы должны быть готовы к тому, что тяжелый труд должен стать вашим спутником на пути к целям. 

Если вы родились с 21 мая по 21 июня: БЛИЗНЕЦЫ

Вы считаете, что не настолько хороши, чтобы достичь цели!

Хотя вы очень общительны и всегда открыты, вы далеко не всегда чувствуете уверенность в своих силах, чтобы добиваться целей. Однако мы уверены, что вы можете справиться с этими чувствами и добиться всего, чего пожелаете, стоит только поверить в себя! 

Вам стоит взглянуть на свои хорошие качества, которые вполне могут помочь вам достичь вашей цели. Сейчас вам следует забыть обо всех недостатках, которые мешают осуществиться вашим мечтам. 

Вторая важная ошибка
Близнецов – слишком легкомысленное отношение к своим мечтам. Вы слишком легко относитесь к тому, чего хотите, и не принимаете цели всерьез. А цель любит серьезного к себе отношения, иначе удача просто покинет вас. Если вы уже определитесь с целью, имейте твердую уверенность в ней и в себе. 

Воздушные знаки: Секрет, который поможет вам добиваться желаемого

Воздушные знаки имеют одну важную общую черту: они часто не видят дальнейших перспектив, когда приступают к целям. Вы далеко не всегда уверены в том, чего же на самом деле хотите, а это создает некоторое напряжение в вашей жизни.

Как только вы определитесь со своими желаниями, у вас появится мотивация идти до конца! Вы возьметесь за дело, составите план и продумаете все мелкие шажочки на пути к вашей цели. Вы будете чувствовать себя очень хорошо, когда представите себе свое желание во всех подробностях, будете иметь перед глазами четкий проект по реализации задуманного. 

Что еще ВАЖНО: Ставьте конкретные сроки для достижения цели, не говорите себе: «Ну, в следующем году я это сделаю…»
Поставьте конкретную дату и четкую формулировку, например: «Я похудела к 1 января 2019 до 60 кг» или «Я встретила мужчину моей мечты, который сделал мне предложение, к 1 марта 2019» и так далее. 

О чем стоит знать в первую очередь

Чтобы следовать к желаемому уверенным маршрутом, необходимо помнить об основах, без которых продвижение вперед окажется невозможным:

  1. Нужно осознать, что существуют вещи, получить которые нельзя или попросту не стоит. Так, стать известным художником, жениться на знаменитой актрисе или купить билет на самолет и отправиться в другую страну, чтобы попробовать тот самый экзотический пирог, — потрясающие идеи. Только намного приятнее переживать их мысленно, чем ощущать в реальной жизни.
  2. Некоторые даже не догадываются, что все время тратят на реализацию не своих желаний, как бы странно это не звучало. Человеку может казаться, что он мечтает о карьере успешного хирурга, но на самом деле он просто хочет, чтобы им гордились родители. Или кто-то всеми силами старается выйти замуж (жениться), принимая это за собственное стремление, хотя поступает так, идя на поводу у общественного мнения.
  3. Людям свойственно сильно переоценивать количество и продолжительность счастья, которое, как им кажется, они испытают после достижения цели. В действительности полученный результат не приносит такой радостной бури, как изначально представляется.

Поэтому чтобы не потратить напрасно несколько лет, а то и большую часть жизни, не следует слепо бросаться за мечтой. Умение достигать своих целей предполагает тщательное обдумывание каждого шага, отделяющего вас от вожделенного.

Взращивайте счастье.

Чтобы быть более целеустремленным и преуспевать в жизни, воспитывайте людей и занятия, которые приносят вам радость, последнее «N» в ENVISION.

Пятое сожаление людей на смертном одре — это то, что они хотели позволить себе стать счастливее. Вместо этого они придерживались старых шаблонов и делали вид, что довольны, когда на самом деле это не так.

Если вам не нравится ваша работа, поставьте себе цель найти новую должность, которая соответствовала бы вашей зарплате. Если вы склонны к предпринимательству, подумайте о том, чтобы превратить свой увлеченный проект в дело, которое вы любите. Если у вас несколько увлечений, подумайте о том, чтобы продолжить карьеру (например, копирайтер / кодер / карьерный тренер).

В соответствии с Журнал Forbes, многие компании начинают понимать ценность найма сотрудников, у которых подработки отличаются от их основного призвания. Вы принесете несколько источников дохода и испытаете больше смысла и удовлетворения в своей жизни.

Если вы недовольны своим браком или романтическими отношениями, поставьте перед собой цель что-то с этим сделать. Вам нужно пойти на консультацию? Вам нужно двигаться дальше?

Если вы сомневаетесь, стоит ли сохранить друга в своей жизни, постарайтесь решить эту проблему целенаправленно. Позаботьтесь о себе, выполняя положительные повседневные задачи, например, посещайте занятия йогой или получайте столь необходимый массаж.

Что бы вы ни делали, сделайте своей целью как можно чаще проявлять сострадание, потому что это повысит ваше счастье. Помогая другим нуждающимся, вы не только можете уменьшить их страдания, но и сделать себя более счастливыми, чем если бы вы напрямую занимались делами, которые делают вас счастливыми.

Чем мечта отличается от цели

Мечта — это лишь желание, которое появляется у человека и не всегда осознается в форме четкого плана действий. Цель — это проект, перечень конкретных усилий для получения заданного результата. Мечта может и должна стать оцифрованной и поставленной целью. Следует понимать, что выполнение задач на 80% — уже очень хорошо.

Перепроверь также сам себя, нужно ли тебе это на самом деле, и задавай подобные вопросы регулярно

Важно понимать, исходя из чего ты ставишь себе ту или иную цель, чтобы не забыть, почему нужно именно это делать. Сравнить в нескольких аспектах — я сейчас-я будущий, я-кто-то еще

Кроме того, необходимы коммуникации — с кем-то о чем-то вместе подумать, рассказать, соревноваться.

Основными моментами в достижении результатов я считаю:

  • Превращение мечты в четко сформулированную и определенную цель, которую можно разделить на простые задачи.
  • Выбор методики осуществления цели (SMART, Метод Локка и Лэтэма, Метод Брайана и другие).
  • Составление плана действий в соответствии с выбранной техникой, выделение и распределение времени на регулярные занятия.
  • Контроль за соблюдением плана, проверка полученных результатов.
  • Коррекцию планов в соответствии с изменениями жизненных обстоятельств или условий.

Многие также ставят цели только потому что это модно, но эти цели и мотивация будут утрачены где-то через месяц-два

Важнейшим фактором, обеспечивающим достижение поставленной цели, является мотивация. Она создает у человека постоянное желание действовать, добиваться результата.

Однако необходима и дисциплина, без которой неизбежны срывы планов, отмена назначенных на данный момент действий. Возникают ситуации, когда принятые замыслы теряют свою актуальность, и цели перестают интересовать человека. Это не страшно, но, если они повторяются часто, стоит задуматься о своих личных качествах. 

Распространенные ошибки

Поставить цель недостаточно, если при этом ваше сознание наполнено негативными мыслями. Какие же это мысли?

  • «Я сделаю это завтра». Эта мысль знакома всем, и именно она зачастую мешает людям добиваться успеха. Откладывая дела на завтра, на следующую неделю, месяц, год, вы словно расписываетесь в собственной недееспособности. В итоге, проходят дни, месяцы, года, а вы все еще находитесь там, где были, не решаясь и не зная, как добиться своей цели.
  • «Я не смогу». Всем людям свойственны сомнения, однако это не означает, что вы действительно не сможете. А вы попробуйте! По крайней мере, если у вас не получится, вы продолжите жить со спокойной совестью человека, попытавшегося сделать хоть что-то.
  • «Еще не время». Судьба милостиво предоставила вам шанс, а вы вместо того, чтобы ухватиться за него, сидите и считаете, что еще не готовы – недостаточно знаний, опыта, нет времени. Абсолютно неправильный подход. Начинайте сегодня, сейчас, сию минуту, а опыт придет в процессе, только не медлите, ибо, как уже говорилось выше: полный покой – это смерть.

«Я столько раз пробовал(а), наверное, опять не получится». Это самое губительное мнение, ведущее в никуда. Психология, как добиться цели, построена на умении учиться на ошибках, падать и вставать снова, пробовать до тех пор, пока путь не будет пройден. Довольствоваться тем, что имеешь, хорошо, но нужно постоянно стремиться к лучшим условиям, лучшей жизни, а не заглушать свой внутренний голос алкоголем и едой.

Не главное идти быстро, главное – идти

Важно не просто лелеять в душе мечту, а бросать все силы на ее реализацию. Человек, разработавший план, будет знать, как добиться своей цели, и будет готов к трудностям, в отличие от критика, подвергающего сомнению всех и все

Не слушайте никого, двигайтесь вперед малыми темпами — и вскоре вы окажетесь на желанной вершине!

9 ошибок, мешающих поставить цель и достичь ее

  1. Постановка неважных, незначимых целейКак поставить цель и достичь ее? Даже если вы досконально в этом разберетесь, это не спасет вас, если поставленная цель оставляет равнодушным. Вы должны гореть целью и понимать, для чего вам ее надо достичь. А это возможно лишь тогда, когда цель отвечает вашим надеждам и мечтам, резонирует с ними.

    Если вы идете на курсы повышения квалификации лишь ради того, чтобы вас похвалил начальник, мотивации будет маловато, чтобы получать эти знания с удовольствием и применять их потом.

  2. Постановка абстрактных целейВаша цель должна быть конкретной, четкой, понятной вам. Цель «Улучшить свою жизнь» таковой не является, она вводит вас в состояние неопределенности. Что именно делать? Как я пойму, что жизнь улучшилась?
    Ставьте определенную цель, например «Зарабатывать столько-то в такой-то срок». Определите промежуточные этапы и отмечайте их, так вы поймете, что действительно идете к цели.
  3. Постановка чересчур глобальных целейЧтобы всегда достигать поставленных целей, не нужно делать их слишком серьезными, глобальными, масштабными. Ваши мечты могут быть просто необъятными. Это прекрасно, но превратите их в небольшие и достижимые цели, которых действительно можно достичь при ваших возможностях. Например, если вы стремитесь стать писателем, не ставьте себе цель написать великий роман. Пусть вашей целью будет, например, сборник рассказов или даже один рассказ, которым вы будете по-настоящему довольны.
  4. Отсутствие плана действийВашим первым шагом будет выбор цели, а вторым должно стать составление конкретного плана действий. Допустим, вы решили похудеть на 20 килограммов. Прекрасно! Теперь распишите конкретные шаги, которые вы для этого предпримете. Пусть это будут, например, изменение пищевых привычек, посещение фитнес-центра столько-то раз в неделю, бег по утрам столько-то раз в неделю. Пока у вас нет конкретного плана, вы не можете приступить к действиям.
  5. Непонимание, сколько времени вам понадобитсяКогда вы поставили себе цель, вы должны определиться с количеством времени, которое уйдет на ее достижение. При этом не стоит устанавливать нереалистичные сроки. Если вы хотите сбросить лишний вес и обзавестись красивой спортивной фигурой, не стоит надеяться, что уже через месяц вы сможете хвастаться кубиками пресса. Нужно отдавать себе отчет в том, что процесс может идти небыстро, чтобы не разочароваться в своей цели и не бросить все на полпути.

3 шага на пути к безграничным возможностям!

Концентрация на плохомДаже правильная совокупность методов, позволяющих достичь поставленной цели, не поможет, если вы привыкли прокручивать в голове негативные картины и как-то «привязывать» их к цели. Например, если ваша цель – обрести любовь, не стоит постоянно думать о том, как же вам плохо в одиночестве. Включайте позитивное мышление! Сосредоточьтесь на том, как будете счастливы с партнером, а не на том, как несчастны без него. Так вы будете сконцентрированы на позитиве, а не на негативе, и это будет придавать вам сил.

Отсутствие контроля прогрессаОбзаведитесь привычкой все записывать: свои цели, шаги, необходимые для их достижения, признаки прогресса на этом пути, сроки, когда цели должны быть достигнуты. Так вы не потеряете концентрацию на цели и не упустите свои успехи, за которые можно себя похвалить. Ведите «Дневник прогресса» и всегда держите его под рукой, чтобы не терять мотивацию.

Нежелание проявить гибкостьМожет оказаться так, что на пути к цели вы поймете, что она не является истинной, что на самом деле вы хотите чего-то другого. Будьте готовы проявить гибкость и перестроиться на другой путь, а не просто бросать все из-за разочарования

Также немаловажно соблюдать баланс. Не позволяйте вашей цели стать единственным смыслом жизни, находите время и для других важных вещей.

Отказываться от цели, столкнувшись с неудачамиВы можете активно стремиться к цели, делать все для ее достижения и все же потерпеть неудачу

Всегда есть риск, что что-то пойдет не так, и из-за печального стечения обстоятельств или из-за вашей ошибки цель не будет достигнута. Не все в жизни мы можем проконтролировать, не везде можно «подстелить соломку». Стоит быть готовым к неудаче и принимать ее философски, видеть в ней возможность получить жизненный урок, а не крушение всех своих надежд.
Итак, теперь вы знаете, как поставить цель и достичь ее. Находите свои истинные цели, смело идите к ним и обязательно достигнете успеха!

Зачем нужно ставить цели

Цели нужно ставить для того, чтобы реализовывать желания и строить по кирпичикам свою жизнь. Это вроде бы всем понятно. Пока ты еще никто и находишься на старте, цель позволяет не киснуть и держать хвост пистолетом. Преодолевать дистанцию проще, когда на горизонте маячит заветный финиш и ты знаешь, куда бежишь.

Однако есть еще несколько функций целеполагания, о которых большинство людей даже не догадываются. Представим двух гипотетических миллионеров. Один заработал свои миллионы, усердно работая и совершенствуясь, а другой получил их в наследство от родителей. Как вы думаете, кто из них будет более удовлетворенным жизнью?

На первый взгляд, особой разницы быть не должно, ведь оба могут позволить себе одинаково высокий уровень жизни. Но все же это не так. Субъективный уровень счастья определяется не внешними условиями, а количеством энергии и жизненных сил. А их уровень зависит от особых гормонов, которые выделяет мозг, – серотонина, дофамина и эндорфина. Можно купаться в деньгах и при этом прозябать в апатии, не имея ни желаний, ни радости, ни вкуса к жизни.

Внешнее благополучие не равно счастью.

Доступ к заветным гормонам есть у каждого человека. Мозг щедро вознаграждает успешную и плодотворную деятельность. Именно так работает эволюционный механизм, отвечающий за развитие человечества.

Грубо говоря, когда вы делаете что-то и получаете положительную обратную связь, накапливается ваш энергетический потенциал. Вы чувствуете прилив сил, воодушевление и желание покорить следующий рубеж, которые увеличиваются с каждой новой победой. Цели помогают мозгу оценивать прогресс и поощрять вас за каждое достижение.

Какими личностными качествами стоит обладать?

Чтобы достигать успеха в любой сфере (межличностные отношения, карьера, самореализация и пр.), нужно обладать определенным набором личностных качеств. Предлагаю вам ознакомиться с основными чертами характера, которые помогут вам быстрее добиваться намеченных планов:

ответственность (прежде всего, нужно понять, что все происходящее в вашей жизни зависит только от вас, и не винить других людей или обстоятельства в собственных неудачах);
упорство и стремление к росту (когда у вас появится желание к постоянному росту и развитию, вы сможете смело идти вперед, не обращая внимания на различные обстоятельства и трудности, появляющиеся на вашем пути);
уверенность (речь идет не только об уверенности в своих силах и возможностях, но и об уверенности в своей цели, а также в том, что вы делаете);
наблюдательность и умение анализировать (это полезное качество поможет вам определять причины возможных неудач и избегать их в дальнейшем);
стрессоустойчивость (прежде чем вы добьетесь какой-либо цели, вы столкнетесь с рядом обстоятельств, которые могут выбить вас из колеи; важно научиться противостоять таким ситуациям и различным преградам, чтобы сохранять психологическое равновесие и постоянно оставаться при здравом рассудке);
инициативность и находчивость (эти качества обязательно потребуются вам, чтобы максимально оперативно находить выход из любой сложившейся ситуации и принимать правильные решения при любых условиях);
целеустремленность (обладатели этого качества будут направлять все свои силы и ресурсы на достижение желаемого);
преемственность (другими словами – проявление интереса к более успешным личностям и готовность перенимать их опыт, учиться на чужих ошибках и пр.).

Если вы обладаете хотя бы половиной из вышеописанных личностных качеств, то реализация планов будет даваться вам проще. Если же вы хотите развить в себе перечисленные качества, то целесообразным будет посетить какие-либо тренинги по личностному росту, мастер-классы, пройти обучающие курсы или просмотреть вебинары известных психологов и бизнесменов.

Помните, что в ваших интересах выработать в себе качества успешных личностей, которые будут способствовать достижению желаемого и помогут вам в дальнейшем стать успешным в любой жизненной сфере.