Менять профессию после 30: больно или нет?

Тревожные признаки

Психологи выделяют 10 основных признаков, по которым можно определить, когда пора менять работу. Предлагаем ответить на приведённые ниже вопросы и сделать выводы.

Как вы относитесь к понедельнику? Как к прекрасному началу новой трудовой недели? Или же как к 5-дневной каторге, которая, на ваш взгляд, никогда не закончится? В понедельник утром вы просыпаетесь с вызывающими отвращение мыслями о работе (и так длится ещё 4 дня)? Идёте на службу только потому что надо? В пятницу бесконечно радуетесь тому, что мучения закончились? Это первый тревожный признак.

Остаётся ли у вас время на семью, отдых, хобби, домашние дела? Из-за работы не хватает времени или сил на то, чтобы выполнять всё намеченное? Вы «лезете из кожи вон», задерживаетесь допоздна, а начальство всё равно недовольно? Так не должно быть.

Соответствует ли ваша зарплата прикладываемым усилиям? Если денег не хватает, слово «кредит» прочно закрепилось в ваших планах, вас нагружают новыми заданиями, но не увеличивают зарплату, задумайтесь о том, не работаете ли вы просто за интерес.

Есть ли среди ваших коллег те, кого постоянно продвигают по служебной лестнице, а вас как будто не замечают? Это не только раздражает, но и глубоко ранит чувства.

Прислушиваются ли к вашему мнению коллеги и начальство? Или же на совещаниях вас игнорируют, пресекают все ваши предложения? Вместо похвалы вы слышите только критику и замечания? Вывод один: вас не ценят.

Чувствуете ли вы, что ваш потенциал и способности раскрываются? Если другим доверяют почётную, сложную работу, а вам дают скучные, однообразные задания, с которыми справится даже новичок, значит руководство не заинтересовано в вас.

Стали ли вы чаще болеть? Если да, то работа отнимает у вас бесценное здоровье и нервы.

Вас все и всё раздражает, работа вызывает стресс, на раскачку по утрам нужно несколько часов? Это явно неудовлетворяющая работа.

Вы научились чему-то новому за последний год, сделали что-то важное, выполнили ли какое-то почётное задание? Возможно, эта работа держит вас на одном уровне, не давая развиваться. Кто-то из ваших коллег повышает свою квалификацию, учится чему-то новому или же все довольствуются только имеющимися навыками? Если так, то данная фирма ничего хорошего не может предложить своим сотрудникам

Кто-то из ваших коллег повышает свою квалификацию, учится чему-то новому или же все довольствуются только имеющимися навыками? Если так, то данная фирма ничего хорошего не может предложить своим сотрудникам.

Если тест «Пора ли менять работу» пройден и больше половины вопросов описывают ваше текущее положение дел – это серьёзный повод задуматься и начать искать новое трудовое место.

Основные цели вопроса, связанного с причиной смены работы

Как правило, основная цель вопроса: «Почему Вы решили сменить работу?», заключается в определение степени настроенности кандидата на дальнейшую работу. Другими словами, ответ на данный вопрос, демонстрирует готовность кандидата к самой работе и показывает его целеустремленность. Вопрос: «Почему Вы уволились с работы?», преследует в себе определенную цель, связанную с определением продолжительности работы кандидата в компании, а также показывает все его желание и стремление работать. Если выражаться более простыми словами, то ответ на данный вопрос, демонстрирует все желание и стремление кандидата эффективно работать, а также, определяет, сколько по времени может проработать в компании данный кандидат.

Ответы на вопросы, связанные со сменой работы кандидата, также могут демонстрировать не только его работоспособность, но и еще показывать его стрессоустойчивость, коммуникабельность, неконфликтность, умение работать в коллективе, компетентность и т.д.

Именно из-за таких целей, чаще всего, на собеседованиях задают именно такие вопросы, чтобы определить степень соответствия потенциального кандидата не только должности, но и еще компании работодателя.

Рассмотрим подробнее, как нужно правильно отвечать на вопросы, связанные с основными причинами смены мест работы.

Шаг 5. Собеседование

Когда вас уже позвали на собеседование, очень важно прийти вовремя (а лучше — заранее). Спросите у эйчаров, есть ли в компании дресс-код

Оденьтесь так, чтобы соответствовать ему. Проработайте все возможные вопросы, чтобы не нервничать и выглядеть убедительным.

Вот несколько составляющих успешного собеседования:

  • Подготовьте ответы на вопросы, которые вам могут задать: «Почему вы хотите работать у нас?», «Чем вы можете быть полезны и что можете улучшить?», «В каких направлениях хотите развиваться и какой скилл планируете “прокачать” в ближайшее время?»
  • Приготовьтесь отвечать на вопросы о ваших ценностях и старайтесь их соотносить с ценностями компании.
  • Изучите историю компании, ее сайт и соцсети, чтобы быть в курсе последних новостей. Найдите в соцсетях топ-менеджеров и посмотрите, о чем пишут они.
  • Подготовьте грамотные вопросы работодателю: «Почему возникла необходимость в этой позиции?»,  «Как вы будете оценивать результат моей работы?», «Какая стратегия у компании?», «Как будет проходить испытательный срок?» 
  • Делайте акцент на своих сильных сторонах и говорите о результатах своей работы, а не о процессе.

Конечно, бывают случаи, когда вы ходите на 10-15-20 собеседований, и ни одно не приносит успеха. Но даже такой исход можно воспринимать как положительный — ведь вы слушаете требования компаний, понимаете, что нужно сделать, чтобы соответствовать образу подходящего кандидата.

К нам в «Нетологию» однажды пришел выпускник, который переобучался с профессии ветеринара в аналитика. Он рассказал, что откликаясь на разные вакансии, он хотел просто изучить рынок, понять, какие пробелы в знаниях у него все еще есть, а не сразу устраиваться на работу. 

Собеседований у него было много, но именно благодаря опыту разговора с потенциальными работодателями, он смог найти для себя в итоге подходящую компанию и устроиться на позицию, которую хотел. Даже без опыта работы. 

Найти новую работу не уходя со старой


Вы решили уволиться, возможно, надоела рутина, не устраивает зарплата, отношения в коллективе или иные проблемы. Как бы то ни было мало кто уходит из офиса в никуда. Если начать поиск новой работы после увольнения, то из-за страха проесть последние сбережения можно попасть ситуацию, когда придется соглашаться не на самые выгодные условия труда.

Прежде всего, не делитесь своими планами с коллегами, в каких бы приятельских отношения вы ни были. Новости в офисе распространяются очень быстро. А вдруг в результате всех поисков вы придете к выводу, что оптимальный вариант остаться трудиться на прежнем месте. Только, кажется что хорошо там, где нас нет. И на новом месте свои проблемы, новый коллектив, новые обязанности. Притом что, узнав, что вы собираетесь покинуть фирму, начальство вполне может начать подыскивать вам замену.

Заведите для поиска работы новый адрес электронной почты. В резюме укажите мобильный и домашний и часы когда можно с вами связаться. Не стоит пользоваться вашим рабочим е-мейлом и рабочим телефоном. Не размещайте резюме в открытом доступе. Специалистам по подбору кадров вашей фирмы совсем не нужно знать об этом, а они по роду службы частые посетители таких сайтов.

Можно просто просматривать заявки и отправлять запросы о вакансиях. Это займет больше времени. Надо сказать, что поиск трудоустройства предполагает и последующие собеседования. Как быть в этом случае. Постоянно отпрашиваться не получится. Хорошо если будущий работодатель найдет время встретиться с вами после работы или в обеденный перерыв. В крайнем случае, можно взять недельку отпуска. Хотя и жалко тратить отпуск, но зато вы не будете нервничать и отпрашиваться.

Советы для людей, решившим сменить работу

Кому-то сменить работу достаточно легко, а у кого-то на пути появляется много преград. Для того чтобы неприятностей было как можно меньше мы советуем воспользоваться нашими рекомендациями.

  • Избегайте импульсивных решений, дайте себе остыть, перед тем, как что-то делать.
  • Научитесь составлять красивое резюме.
  • Для поиска будущей работы используйте свои связи. Часто именно знакомые помогают найти новую работу.
  • Ходите на все собеседования, куда вас пригласят, и не расстраивайтесь в случае отказа. Таким образом, вы получаете бесценный опыт общения с работодателями.
  • Меняйте работу не чаще 1 раза в 2 года. Слишком частая смена работы говорит о вашей несерьезности.
  • Перед тем как устраиваться на новое место, пообщайтесь с коллективом на работе, которую хотите получить. Если вы полностью меняете профессию, то опытные люди расскажут обо всех достоинствах и недостатках данной специальности.
  • По возможности постажируйтесь несколько дней до того как увольняться со старого места. Так вы больше узнаете об обязанностях, которые будут возлагаться на вас.
  • Посоветуйтесь с родными.

Советуем прочитать: 

5) Работа занимает в вашей жизни слишком много места. И вам это не нравится

Симптомы: вы проводите часы, добираясь в офис и обратно. Часто задерживаетесь на работе, берете задачи на дом. Часто работаете в выходные — по распоряжению начальства или потому, что не успеваете выполнить все задачи в будни.

Возможный диагноз: трудоголизм

Рецепт:

постарайтесь выстроить свой график так, чтобы работать не больше 8 часов в день

Откажитесь от переработок или хотя бы сократите их количество. Планируйте свой рабочий день так, чтобы не брать работу на дом. Проанализируйте свои рабочие задачи: возможно, стоит делегировать часть из них, чтобы не жить на работе.

подумайте об удаленной работе

Удаленная работа позволяет не тратить время на поездки в офис. Эти часы вы сможете использовать, чтобы заняться спортом, хобби или провести время с семьей.

подумайте о своих приоритетах

Вы перерабатываете, потому что стремитесь к большой цели? Тогда, возможно, это того стоит. Или вы просто очень много работаете, потому что не умеете отказываться от ненужной работы? Тогда стоит пересмотреть рабочие задачи.

Что делать

Если вас интересует вопрос, как сменить место работы, вплоть до смены рода деятельности, то необходимо продумать следующие моменты.

В первую очередь, оцените, какими навыками вы обладаете, в частности теми, которые не относятся к вашей сегодняшней отрасли. Так вам будет легче определиться с тем, в каком направлении двигаться.
Задайте себе вопрос, какая профессия кажется вам интересной, чем бы вы хотели заниматься. Не исключено, что нравиться будет не та профессия, к которой вы имеете больше способностей. И в этом нет ничего плохого, ведь любые навыки можно развить.
Зная, в какой сфере вы хотели бы трудиться, вам стоит познакомиться минимум с пятью людьми, работающими в этой отрасли на данный момент

Это важный пункт, так как ваше впечатление может быть обманчивым, и лучше узнать о том, что происходит внутри от людей, работающих в конкретной сфере.
Также важно продумывать, что вы любите делать и, чего терпеть не можете. Эти позиции необходимо будет учитывать при подборе будущей профессии.

Если было принято решение, что уходить все же необходимо, следуйте таким рекомендациям.

  1. Первоначально поговорите со своим руководителем. Не исключено, что общение с начальником заставит вас задуматься. Руководитель может предложить какие-то варианты, которые вас устроят, и идея ухода отпадет сама собой.
  2. Если все-таки решили уходить, сообщите о своем намерении коллегам по работе.
  3. Напишите заявление. По законодательству вы должны отработать две недели. В этот период вам необходимо закончить все свои дела, передать их преемнику.
  4. В последний день по-хорошему попрощайтесь с коллективом. Если имеется возможность, устройте прощальные посиделки.

Как поменять работу без лишнего стресса?

1. Отпуск

Смена обстановки всегда помогает в принятии решений. Изменить работу — достаточно ответственный и серьезный шаг, а значит и отдых перед этим должен быть запоминающимся и полноценным. Отсутствие отпуска не позволит мыслям расслабиться, а значит вы не сможете сфокусироваться на поиске и определиться с выбором обновленного способа заработка. Не обязательно ехать далеко от города или посещать другие страны. Достаточно несколько дней побыть наедине с собой и своими мыслями. Отличным решением будут встречи с друзьями, будни в семейной кругу, прогулки на свежем воздухе, плавание и другие развлекательные мероприятия.

2. Поэтапно спланируйте перемены

При смене места деятельности стоит быть внимательным. Не рубите с плеча и не спешите менять привычную работу на заработок, о котором вы раньше и не слышали. За идеальной вакансией часто скрываются неприятные сюрпризы. Однако затягивать с поисками тоже не стоит. Многие психологи придерживаются такого мнения: карьеру строит тот, кто следует запланированным изменениям, а не переходит на новую работу от безысходности.

3. Анализ собственных целей

Подумайте, что в реальности вы сделали для воплощения собственной мечты и целей.

Чтобы точно ответить на вопрос, можно составить следующий список:

  • сформулируйте приемлемый результат профессиональной деятельности.
  • признайтесь, что в действительности вы для этого сделали.
  • и в последнем пункте распишите, как ежедневно вы идете по своей карьерной лестнице.

Сравнив все три пункта, получится сделать правильные выводы и перейти к действию. Периодически стоит просматривать и редактировать список. Так вы сможете контролировать и оценивать этапы приближения или отдаления от собственных целей.

4. Ознакомьтесь с вакансиями

Если анализ целей и деятельности показал, что пришло время поменять работу — приступайте к рассмотрению вакансий. Их оценка обязательна не только для итогового результата, но и для того, чтобы понять ступень и уровень своего профессионального развития. Сравните собственные силы и требования к работе вашей мечты.

5. Задумайтесь о профессиональных успехах

Многие бизнес-тренеры рекомендуют обозначить свои сильные стороны и вспомнить о собственных успехаха и достижениях. Это не только поможет вернуть уверенность в себе перед очередным собеседованием, но и придаст комфорта при разговоре с потенциальным работодателем.

А теперь вспомните, добиваясь результата ранее, вы тоже были не уверены в своих силах и все-таки решились? Значит получится и на этот раз! К тому же появляется некий интерес переживать подобные успехи снова и снова.

Следуя всем вышеуказанным советам помните — самореализация, личностный успех, развитие и получение положительных эмоций от работы вполне возможно. Главное условие, чтобы ваша цель, талант и призвание сочетались с должностью. Если все эти критерии сошлись — вы навсегда забудете о “трудовых буднях”.

С Вами,        — Игорь Зуевич.

Оставьте комментарий к этой статье ниже

Приятные бонусы для смелых

Раньше вы умело сводили дебет с кредитом, а потом душа позвала в мир косметики, и вот уже вы столько знаете об уходе за кожей. Разумеется, знания можно получить на вебинарах и курсах, но их идеальная отработка всегда связана с практикой.

Приобретение новых качеств характера

Если раньше вам не хватало умения остановить коня на скаку, то, устроившись конюхом, вы и не такому научитесь.

Новые знакомства (особенно это касается творческих профессий)

И это не только выгода, но, в первую очередь, общение и свежие интересы.

Расширение горизонта

Человек, всю жизнь проработавший на одном месте, — возможно, хороший специалист. Но только подумайте, сколько нового вы узнаете, когда вместе со сменой профессии получите знания, знакомых и, возможно, ещё пару хобби!

Самореализация

От всей души вам желаю, чтобы на этом она не заканчивалась, а только начиналась!

Повышение самооценки

Даже если новая должность не связана с карьерным ростом, «у меня получилось» достойно уважения само по себе. Это то, за что можно и нужно себя похвалить.

Вдохновение

Как грустила творческая душа без свежих знаний, умений и впечатлений! И наконец-то они случились! Даже если на первый взгляд работа не располагает к творчеству, истинный творец найдёт вдохновение везде. Хотя бы в доступе к служебному компьютеру или краскопульту :p

Изменение психологического статуса (возраста, самоощущения)

Если Вам кажется, что обращение по имени-отчеству прибавляет несколько лишних лет, или, напротив, варианты «Леночка» и «девушка» автоматически превращают Вас в вечного юнца, возможно, Ваша должность расходится с Вашим самоощущением.

Удалённая работа – тот идеальный случай, когда вы самостоятельно определяете стиль обращения к себе. Сформировать образ при помощи звучного логина или, напротив, скрыться за ничего не значащим ником – выбирать вам

И самое важное тут – оценка вашей личности только по результатам труда

Новый график

Возможно, не самый привычный и не идеально удобный, но во всём можно найти плюсы.

Самостоятельно планировать распорядок дня легче на удалённой работе. Если она не связана с обзвоном или прямым эфиром, никто вам не запретит работать по ночам или вскакивать с первыми петухами.

Исполнение мечты

Пожалуй, самый приятный бонус. Остаётся только пожелать, чтобы мечты на этом не исчерпывались.

И, наконец, любые изменения в жизни влекут за собой новые повороты. Поток может закружить, едва вы в него войдёте. Порой ход событий абсолютно непредсказуем. Поэтому продолжать этот пункт я не берусь :p

Удачи вам!

Тест: стоит ли менять работу?

Отметьте среди следующих утверждений те, которые соответствуют действительности:

  • каждое утро после пробуждения появляются мысли о том, как не хочется отправляться на службу;
  • дорога на работу занимает много времени и приводит в подавленное состояние (возможно, это связано с пробками или переполненным общественным транспортом);
  • на работе есть один или несколько человек, которые вызывают сильное раздражение;
  • приходится часто молчать и сдерживать себя на работе, хотя внутри все «кипит» от злости;
  • часто появляется желание накричать на коллег;
  • наличие желания проявить агрессию (ударить, выплеснуть воду и т. д.) на коллег или начальника;
  • недовольство уровнем оплаты труда;
  • тяжелый график, ночные смены, необходимость работать на ногах;
  • необходимость постоянно доказывать свои профессиональные качества;
  • ссоры и сплетни среди коллег на работе.

Если человек утвердительно ответил на одно-два высказывания, лучше не задумываться о переходе в другую компанию. Небольшой уровень стресса, который испытывает данная личность, — вполне естественное явление для большинства офисных служащих и наемных рабочих.

Если человек отметил три и более пунктов, необходимо всерьез задуматься о том, стоит ли менять работу. Скорее всего, у такой личности уже началось профессиональное выгорание. Всерьез беспокоиться по этому поводу не стоит. Все неприятные симптомы — ярость, раздражительность, скука и тревога по поводу собственной несостоятельности как специалиста — проходят, как только человек сменит место постоянного труда.

Как понять, что пора менять работу? Если со всеми утверждениями из теста человек согласен, то это свидетельствует о серьезном неврозе, который развился на фоне невозможности соответствовать своим служебным обязанностям, недовольства уровнем оплаты труда, плохими отношениями с коллегами и начальством. Следует как можно быстрее написать заявление об увольнении по собственному желанию.

Можно ли избежать ошибок?

Нельзя. Но можно минимизировать ущерб.

Найди себя. Какие у тебя есть сильные стороны, а какие слабые? Что ты хочешь от работы? А от работодателя? Если не знаешь — ищи. Банально, но а как иначе?

Расширяй кругозор. Читай книги, чтобы знать, какие ошибки делают люди, и не делай их. Ходи на конференции — общайся с людьми из интересных профессий. Изучай смежные профессии и смежные со смежными — вдруг найдёшь то, что тебе подходит. Новые навыки могут пригодиться.

На старте карьеры. В самом начале своей карьеры свяжи себя хотя бы с одним сильным брендом из списка лучших работодателей (их можно найти в рейтинге BCA). Не меняй работу чаще, чем раз в 1-2 года, а желательно не чаще одного раза в 3 года.

В мире всё меньше «изолированных» профессий, в которых можно спокойно проработать всю жизнь. Если хочешь защищать себя от риска «обесценивания» своих навыков — строй свой профессиональный путь, где одна профессия дополняет другую. Если ты продакт или разработчик, то опыт в маркетинге, биологии или юриспруденции тебе пригодится.

Вот и всё, что я хотела себе сказать. Надеюсь, мои «советы» будут полезны и помогут вам понять, что менять профессию — не страшно, даже после 30.

Инструкция по смене профессии

Привлекательность профессии для человека зависит от нескольких факторов: материальной награды, удовольствия от труда и наличия пользы, которую человек приносит благодаря своему труду. Если хотя бы один из этих факторов отсутствует, человек может решиться на смену места работы. Как поменять профессию? Специалисты советуют следовать следующей инструкции:

  1. Взвесьте все за и против. Смена профессии – очень ответственный шаг, поэтому нужно убедиться, что ваше желание исходит не из личных обстоятельств или жизненного кризиса. Если у вас есть возможность посетить психолога, лучше сходить к нему на консультацию.
  2. Перед тем как уволиться, заведите себе тетрадь, в которую вы будете записывать плюсы и минусы своей работы. Вписывайте в нее свои впечатления о культуре компании, отношениях с начальником, самые интересные и утомительные этапы вашей работы.
  3. Начните откладывать средства на «безработный» период. Чтобы у вас было время спокойно выбрать любимую профессию, понадобятся деньги. Специалисты рекомендуют скопить такую сумму, которой вам хватит на год без дополнительных источников дохода.
  4. Оцените свои навыки и интересы и начните составлять список тех специальностей, которые вы могли бы освоить. В этот список можно включить все, чем вы занимались в жизни, возможно, даже несколько лет назад. Подумайте о том, за что вас хвалило начальство, какие вещи удавалось вам делать лучше всего.
  5. Начните параллельно учиться. После того как вы определились с желаемой сферой занятости, можно начинать получать образование. В каждой сфере срок обучения будет разным – от нескольких месяцев до нескольких лет.
  6. Начните стажировку. На первых порах, скорее всего, вам придется работать за небольшую плату. Если вы накопили достаточную сумму, то этот этап пройдет для вас безболезненно.
  7. Приготовьтесь к собеседованию. Многие работодатели не испытывают доверия к людям, которые меняют профессию в 30 лет и позже. Ваша задача – убедить их в том, что вы хороший специалист, который быстро освоится на новом месте. При смене профессии сопроводительное письмо, в котором будут указаны ваши достижения на предыдущем месте работы, будет очень кстати. Дополнительно стоит приложить рекомендации.

Как достичь максимума

Какие шаги стоит совершить, чтобы оказаться успешным специалистом в новой для себя области? Если вы точно уверены, что готовы поменять профессиональную сферу, я рекомендую вам действовать так: 

Зафиксируйте профессиональную область, в которой планируете развиваться. Если сомневаетесь в выборе направления, сформулируйте и поэтапно протестируйте различные гипотезы. Некоторые профессии требуют профильного образования и долгой практики, например, профессия врача. В других случаях переход будет достаточно простым: например, из маркетинга в продажи или в PR.

Пообщайтесь с людьми, которые уже работают в этой сфере. Чем больше вы соберете мнений на старте, тем выше вероятность того, что вы не разочаруетесь в процессе смены деятельности. Расспросите их о распорядке рабочего дня, о выполняемых задачах, о ценных для профессии навыках.

Определите навыки, которые сможете использовать в новой профессии — transferable skills. Соберите те умения, которых вам пока не хватает, и начинайте развивать их: это могут быть стажировки, фриланс, волонтерство, обучение или менторство опытных коллег.

Сформулируйте четкую профессиональную цель. Для постановки целей используйте SMART-подход, по которому цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой (но амбициозной), релевантной и с конечными временными ориентирами. Примером такой цели может быть такое устремление: стать бренд-менеджером крупной международной FMCG-компании через два года.

Грамотно составьте резюме и сопроводительное письмо, которые подчеркнут качества, актуальные для новой роли. Всегда адаптируйте их под конкретную компанию и позицию, ведь уже с этого этапа вы можете продемонстрировать свою мотивацию целевым работодателям.

Задействуйте свою сеть профессиональных контактов в поиске новой работы. Не стесняйтесь обращаться за помощью и выстраивать диалог с профессионалами в новой для себя среде: они могут помочь как советом, так и конкретными действиями, ведь во многих компаниях есть практика referrals — рекомендации кандидатов на открытые вакансии. 

Продумайте ответы на вопросы рекрутеров о мотивации к смене деятельности

Этот факт вашей биографии привлечет повышенное внимание во время собеседования. Расскажите о навыках, которые не могли реализовать на предыдущей работе, и подумайте, почему они пригодятся вам на новом месте. 

Переросли

Когда вы пришли в эту компанию молодым специалистом, то это место казалось, пределом всех карьерных мечтаний. Здесь вы многому научились, да и с коллективом практически сроднились. Но королевство стало маловато для амбициозных планов, а рабочий азарт сменился обыденностью и рутиной. Возможно, вы просто засиделись на одном месте и пора расправить уже профессиональные крылья для дальнейшего полета? Если чувствуете, что достигли своего потолка, а внутри кипит жажда деятельности и хочется как-то развернуться, даже не думайте – ищите место, где могли бы еще больше реализовать себя.