Как стать проще, как стать счастливее? успех на скорую руку

Содержание

Меняем характер к лучшему

Как еще стать лучшей версией себя? Изменить характер. В жизни мы встречаем много разных людей. Попробуйте найти подход даже к тем, кто относится к вам с неприязнью. Поймите причину такого поведения. Это будет еще одна победа на пути к развитию своей личности.

Есть и другие возможности измениться.

Займитесь добром

Помните принцип бумеранга? Так вот, добро всегда возвращается. Проявляйте его даже в мелочах, например, помогая пожилой женщине донести сумки или купив одинокому соседу продукты.

Не стоит забывать о животных

К ним тоже нужно проявлять доброту. Поучаствуйте в жизни приюта, помогите бездомному котенку или щенку найти семью. Постройте скворечник. Вариантов множество.

Окружите родных и близких любовью

Здесь идет речь о внимании, похвале, искреннем интересе. Проводите с близкими людьми больше времени. Находите совместные занятия. Получайте радость от общения.

А если вы видите, что отношения зашли в тупик, больше расстраивают, чем радуют, прекратите их. Не отравляйте свою жизнь негативными эмоциями. Поначалу может быть тяжело, поскольку от привязанности так просто не избавиться. Но ведь гораздо важнее быть счастливыми, чем пытаться сохранить то, чего на самом деле и нет.

Как понять, что вы хороший человек

Давайте нарисуем типичный портрет хорошего и доброго человека:

  • постоянно саморазвивается;
  • всех любит;
  • у него каждый день прекрасное настроение;
  • никогда не злится;
  • всегда добивается успеха в своих начинаниях;
  • нравится всем окружающим.

Понятно, что достичь этого, если вы не Далай Лама, невозможно. Наоборот, такие строгие и нереалистичные требования к себе способны вогнать вас в депрессию. Ведь вы поймете, что соответствовать до конца все равно не получается.

Поэтому давайте выведем реалистичную формулу качеств хорошего человека, исходя из того, что он:

  • старается быть лояльнее к себе и другим;
  • ведет здоровый образ жизни;
  • анализирует свои поступки и корректирует поведение;
  • хочет чувствовать себя комфортно;
  • хочет чтобы другие чувствовали себя с ним комфортно;
  • любит и хочет развиваться.
  • время от времени бывает раздражен или испытывает плохое настроение, как и все другие люди.

Такой портрет уже более приближен к реальному человеку. Да, это еще не супермен, но уже вполне себе приятный молодой человек или девушка, которым вы сможете стать, если будете развивать свои способности.

1 Пойми, насколько знаменитым ты хочешь стать

Все начинается с амбиций человека. Именно к ним надо прислушиваться перед тем, как начинать какое-либо дело. Особенно это актуально для тех, кто хочет стать селебрити, потому что в шоу-бизнесе амбиции зашкаливают.

Если тебе достаточно локальной популярности в своем населенном пункте и пара тысяч подписчиков для регулярной реакции на твои публикации в инстаграме — это вполне реальная и осязаемая цель. Порой для ее достижения тебе не обязательно быть профессионалом своего дела и выстраивать коммуникативную стратегию с аудиторией.

Достаточно проявить небольшую активность в той или иной области, и твои знакомые расскажут их знакомым о том, насколько ты крут. 

Однако если ты хочешь всенародной славы, чтобы тебя незаметно фотографировали поклонники в общественных местах, необходимо приложить немало усилий и заручиться терпением. Хайп редко приходит к тем, кто его не жаждет. 

Становимся лучше для людей

Чтобы стать любимцем публики, научиться быть хорошим другом и получить поддержку окружающих:

Ставьте себя на место других людей

Делайте это упражнение почаще. Вы начнете понимать причины и мотивы поступков других людей. Впрочем, вы не сможете влезть в голову другому человеку. Это и не требуется, просто попробуйте начать сопереживать и входить в положение.

Слушайте

Уметь слушать — настоящее искусство и верный способ стать лучше. Тех, кто умеет слушать, многие любят. Есть одна секретная техника, как научиться слышать и слушать, что вам говорят. Будьте искренне заинтересованы. Никогда не думайте, что если человек ниже вас по статусу, то знает меньше вас. Научиться можно и у ребенка.

Улыбайтесь

Большинство наших каждодневных действий обусловлены привычкой. Так заведите себе новую и полезную. Почаще улыбайтесь людям. Как пелось в детской песенке: «поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется». Удивительно, но в этой строчке скрыт ценнейший практический опыт и мудрость.

Не держите зла

Это бывает сложно. Но вы ведь уже научились ставить себя на место другого человека. Усложните упражнение и попытайтесь не только понять, но еще и не держать зла, если кто-то доставил вам негативные эмоции.

Ошибки

Стать успешным – это не только достигнуть намеченных целей, но и умение преодолевать основных противников получения желаемого.

Психологи вывели ряд вещей, которые противодействуют быстрому приходу улучшения в делах:

  • Влияние страха – большинство граждан боится вносить резкие коррективы в уже устоявшуюся жизнь. Неуверенность препятствует дальнейшему движению: человек подсознательно опасается трудностей, возможной неудачи в бизнес-проекте, неопределенного будущего. Лучшим способом перебороть свои страхи – это делать именно то, что их порождает. Каждый последующий шаг будет проходить легче, только в противодействии своему страху можно стать успешным.
  • Нежелание взрослеть – прямой отказ брать на себя ответственность, попытки переложить проблемы на плечи близких людей, коллег по работе говорит о поведении ребенка. Чтобы стать успешным предпринимателем, нужно отбросить от себя детские мысли и срочно начинать взрослеть – необходимо воспринять свою ответственность за жизнь и действия, не бояться последствий.
  • Создание вида занятости – суетливость и попытки делать несколько дел одновременно, приводят к разрушению даже самого успешного проекта. Только кропотливый труд и холодный расчет поможет стать успешным, развить предприятие и надежно закрепить его в одной из ниш рынка сбыта.
  • Комплекс жертвы – постоянные обвинения окружающих в собственных неудачах помогают потерять контроль над ситуацией и жизнью в целом. Несмотря на мелкие и крупные неурядицы необходимо продолжать движение, стремиться к достижению намеченных целей.
  • Комплексы неполноценности – повышенный интерес к мнению окружающих о собственной персоне у многих перерождается в навязчивую идею. Вместо создания собственных жизненных принципов человек стремится не отличаться от близких людей, помогая себе оставаться в рамках своего социального слоя. Высказывание своего мнения – очередной шаг к успеху, а не бунтарство, как пытались объяснить свободу мысли еще школьные учителя.

Гордитесь! Ведь вы начали своё путешествие по какой-то причине

Не забывайте о своей мечте, и она никогда не отвернётся от вас.

Вспомните то чувство, которое переполняло вас, когда думали о том, как достигнете своей цели. Когда вы явно видели все детали, обдумывали каждую мелочь. Вспомните о том огне, который заставлял радостно вскакивать с постели по утрам в предвкушении того, что сегодня можно будет сделать ещё один шаг в направлении своей мечты!

Подумайте о том дне, когда наконец осознаете, что достигли вершины. Вы сделали это – воплотили мечту в реальную жизнь! А это – поистине волшебная вещь, которая приносит ни с чем не сравнимое чувство удовлетворения и наслаждения.

Гордитесь тем, что идёте вперёд и не отступаете. Гордитесь тем, что помните о своей мечте. Это будет поддерживать в самые сложные минуты сомнений. Вы обязательно достигнете задуманного!

Дайте ему немного свободы.

Если ваш парень идет на вечеринку со своими друзьями и не приглашает вас с собой, то это потому, что ему хочется повеселиться, а не потому, что он старается вас избежать. Если он пишет кому-то сообщение, но вы не видите экран телефона, значит это личное и вас не касается, а не потому, что он флиртует с какой-то блондинкой по соседству.

Доверие играет в отношениях очень важную роль. Каким бы сложным это вам ни казалось, прекратите сомневаться в его намерениях. Если вас не устраивает его поведение, поговорите с ним по-взрослому, а не ходите вокруг да около. Так вы убережете себя от злости, драматических ситуаций и бессонных ночей.

Джилл Хайнер

Джилл Хайнер — канадский подводный исследователь, пещерный дайвер, писатель, фотограф, кинорежиссер. Еще в детстве, будучи маленькой девочкой, Джилл вдохновилась сериалом о подводных исследованиях мирового океана, и эта страсть стала смыслом ее жизни. Хайнер была частью команды, которая сделала первую 3D-карту подводной пещеры. Также она стала первым человеком, который погрузился в ледяные пещеры Антарктиды, проникая дальше в подводную пещерную систему. В 2001 году она была частью команды, которая исследовала ледяные пещеры айсбергов. Ее вклад в изучение подводного мира огромен, именно Джилл принадлежит огромное количество работ и экспедиций, наград и благодарностей. Этот потрясающий исследователь и ученый развивает мировую науку как никто другой.

Как стать лучше за 30 дней?

Думаете невозможно стать лучше за такое количество времени? Очень даже просто, нужно лишь выполнить указанные советы:

  1. Пользуйтесь аффирмациями на счастье. В последующий месяц используйте побольше таких слов, чтобы они вызывали у вас и окружающих улыбку.
  2. Каждый день пробуйте что-то новое. Можете завести какое-то хобби, увлечение, или даже нового знакомого. Когда вы сможете войти во вкус, новые впечатления откроют дверь в большой мир других возможностей, которые кардинально поменяют вашу жизнь.
  3. Ежедневно делайте бескорыстные поступки. Позитивно влияя на жизнь окружающих, вы меняете также собственную жизнь. Делайте почаще бескорыстные поступки, это поможет близким стать счастливее.
  4. Каждый день посвящайте немного времени своему увлечению. Не забывайте уделять хоть пару часов хобби, которое вам очень нравится. Благодаря ему вы станете намного лучше.
  5. Сохраняйте позитивное настроение. Будете иметь хорошие мысли, смотреть на мир позитивно, получите много возможностей, которые сможете использовать в дальнейшем.
  6. Исключите вредные привычки. Постарайтесь избавиться хотя бы от части из них в течение месяца — ночной жор, курение, употребление матерных слов — долой!
  7. Меньше смотрите телевизор. Выберите для себя другое развлечение. Посмотрите на мир, наслаждайтесь природой, радуйтесь тому, что вам предлагает жизнь.
  8. Каждый день читайте либо смотрите то, что вас вдохновляет к новым свершениям. Просмотрите видеоролик, который мотивирует, или почитайте какие-то полезные цитаты, посты, рассказы для вдохновения.

  9. Ежедневно с утра делайте то, из-за чего вы начинаете улыбаться и сохраните настроение на весь день. Просмотрите интересное видео в интернете, смешной комикс, отыщите свежие анекдоты. Благодаря здоровому смеху стимулируется разум, пополняются запасы энергии.


Важна регулярность и постепенность

Советуем прочесть другие психологические статьи на сайте:

Ясные намерения

До тех пор, пока вы не поставите четкую, конкретную цель, попытки заняться самосовершенствованием будут безрезультатными. Только зря потратите время и силы.

Поэтому перед тем, как стать лучшей версией себя, определитесь с целями и желаниями. Они должны сочетаться с вашими ценностями, приоритетами, взглядами

Также важно, чтобы не пришлось отвлекаться от основных задач, например, учебы или работы

Чтобы не утратить мотивацию, запаситесь приятными мелочами:

  • красивым ежедневником;
  • необычными чек-листами;
  • красочными календарями;
  • разноцветными стикерами для заметок.

Кстати, чек-листы и интересные планеры вы можете скачать или сделать самостоятельно, например, в Google-таблицах. Даже такие мелочи помогут создать хорошее настроение, настроят на позитивный лад тогда, когда на пути встречаются трудности.

https://youtube.com/watch?v=hRrHFqbnmb0

Каким блогером вы хотите быть?

Сейчас мы разберемся в популярных категориях.

Бьюти-блогеры. Рассказывают про косметику, уход за собой, показывают, как делать макияж. Первое время нужно покупать средства за свои деньги, успевать их тестировать и общаться с публикой. Раньше этим занимались исключительно девушки, но популярность набирают и парни-визажисты вроде Андрея Петрова.

Популярные бьюти-блогеры живут по мечте. Ездят за рубеж, а некоторых, как Maria Way, приглашают работать на телевидение.

Некоторые бьюти-блогеры предпочитают вести текстовый блог. Думаете, что там писать, когда надо показывать? Обзоры косметики, результат до и после нанесения маски, советы по макияжу.

Travel-блогеры. Показывают страны и города, делятся впечатлениями и дорожными лайфхаками. Людям интересно знать, куда лучше поехать, посмотреть на красивую жизнь путешественника. Популярность темы не спадает. Наш блог iklife.ru тоже о путешествиях.

Фуд-блогер. Пробует все, что съедобно и не совсем. Начиная от домашней кухни и заканчивая блюдами из Зимбабве. Кто-то фотографирует еду и описывает вкусовые ощущения, другие привыкли жевать на камеру.

Фитнес-блогеры. Они расскажут, как набрать мышечную массу, похудеть и перестать кушать вредное. Конкуренция большая, поэтому пробоваться советую со своей фишкой и точеной фигурой.

Книгоблогеры. От переизбытка мыслей и чувств после чтения пишут обзоры, подборки крутых произведений.

Fashion-блогер. Это тот, кто говорит о моде и стиле. Он делает обзоры новых коллекций одежды, посещает модные показы и учит правильно одеваться.

Направлений много. Вы можете даже писать о домашних животных, покупках продуктов. Главное, делать это с душой и не бросать на полпути.

Проявление лучших качеств

Как стать интересной личностью? Советы существуют самые разные, но большинство рекомендаций гласит: надо быть внимательным и подмечать каждую мелочь. С любым человеком есть о чём поговорить, главное — найти тему, источником которой является сам собеседник. Нужно лишь к нему присмотреться. На его футболке вы заметили несколько шерстинок? Тогда стоит невзначай спросить, есть ли у собеседника кот. Он тут же заинтересуется собеседником – его как минимум заинтригует наблюдательность человека. А потом тему можно развить. Вот тут нужны образованность и начитанность. Люди, знающие многое, способны легко и незаметно переходить с одной темы на другую и рассуждать так, что будет не скучно. С ними диалог редко заходит в тупик. Но даже если уже всё оказалось обсуждённым, у них есть козырь. И это – вопросы. Такие, которые могут вызвать новый виток диалога.

Достаточно лишь спросить, чем ещё, помимо оговоренного, увлекается собеседник, или чем он хотел бы заняться. Даже не держа в голове вопросы про запас, всегда можно сориентироваться. Вопрос лишь должен показывать собеседнику его значимость. Мало кто из людей не любит рассказать о себе. Главное – искренне ими интересоваться.

Мотивация стать лучше

  1. Поставьте перед собой главную цель — это и есть мотивация стать лучше. Если вы знаете свою цель, сможете добиться успеха. Спросите у себя, в чем именно вы хотите добиться успеха, стать лучше. Возможно, это относится к работе, отношениям, хобби или одновременно во всем? Вы не добьетесь цели, не имея мотивации. Чем лучше будете мотивированы, тем выше шанс, что сможете реализовать задуманное.
  2. Озвучьте цель, как реальную. Озвучьте правильно свою цель, замените неясное условное действительным, состоявшимся. Так вы начнете мотивировать себя, фокусироваться на главной цели. Допустим не  «я хочу машину», а «у меня есть машина».
  3. Сформируйте позитивное окружение. Кроме четко сформированной цели, на удачу может влиять близкое окружение. Если в этом окружении есть единомышленники, они тоже вас мотивируют, поддерживают в сложные моменты. Вы оказываете на этих людей хорошее влияние, так как для них вы тоже единомышленник.
  4. Используйте для мотивации пение. Хотите укрепить отношения с близкими? Участвуйте в групповом пении. Ученые смогли доказать, что пение помогает снять стресс, беспокойство, боль. Когда человек счастливый, его производительность увеличивается.
  5. Фокусируйтесь на выгоде. Возьмите лист, подробно опишите выгоду, необходимую для достижения цели – именно она начнет вас мотивировать. Спросите у себя, каким образом улучшится у вас жизнь, вы станете достаточным человеком, познакомитесь с приятными людьми, посетите различные страны, расширите собственный кругозор.


Полезные советы

Что это значит: «быть знаменитым»?

Что значит «быть знаменитым»? Быть знаменитым – значит быть интересным обществу. 

Результаты их деятельности, становящиеся достоянием общественности, распространяются среди многих людей и приносят известность. Приведем некоторые популярные жизненные примеры.

  1. Актер снялся в главной роли в фильме, который стал очень популярен в стране и даже мире. О нем стали писать, у него стали брать интервью, приглашать в телепередачи, на благотворительные и коммерческие встречи. Его лицо украсили рекламные постеры, которые висят во всех городах.  
  2. Музыкант записал трек, побивший рекорды всех хит-парадов. Песня стала звучать на радио, на нее решили снять клип, запустили на музыкальных каналах. Музыканта стали приглашать к участию в концертах, а вскоре он стал готов к гастрольным турам. 
  3. Писатель закончил работу над романом, который после издания стал бестселлером. Что его ждет? Встречи с читателями, приглашение к участию в передачах, литературных мероприятиях, благотворительных акциях. Если идти дальше – по роману снимут фильм, и автор прославится еще больше.

Список можно продолжать и далее. Причем, следует отметить, что известность приносит не только позитивная и созидательная деятельность. Некоторые преступники тоже считаются знаменитыми, это общеизвестный факт. 

Путь к успеху

Сложная дорога к будущему признанию подчиняется стандартному пошаговому алгоритму:

Поиск своего призвания – банальный призыв к действию подразумевает нахождение того дела, которое будет лежать к душе и не вызывать негативных эмоций. Стать успешным можно только занимаясь любимой работой, от которой не хочется отрываться. Труд из-под палки еще никому не дал чувства удовлетворения, он быстро приедается и провоцирует поиски нового рабочего места.

Расчет планов по достижению цели – после определения любимого занятия необходимо начинать планирование будущих шагов для получения желаемого. Для начала можно установить денежную планку – какая именно сумма станет удовлетворительной по минимальным меркам, какие шаги придется пройти для получения ее каждый месяц и пр. Примерный график составляется на ближайший год, с подробным описанием всех будущих действий.

Изучение чужого опыта – интерес должны представлять те личности, которые достигли определенного уровня на выбранном поприще. Такая тактика поможет снизить вероятность случайных ошибок, позволит уменьшить расход времени и сил. Можно поискать специализированные курсы, записаться на мастер-класс к профессионалу, просмотреть записи с советами успешных людей.

Смена привычного окружения – уменьшение времени общения с людьми, постоянно портящими всем настроение, нытиками, безостановочно жалующимися на жизнь, позволят снизить их негативное влияние на эмоциональное состояние. Постоянное времяпрепровождение с подобными личностями, подавляет любые новаторские идеи и порывы изменить собственную жизнь к лучшему. Лучше общаться со стойкими людьми, верящими в свои и чужие силы, наполняющими положительной энергетикой всех, кто находится рядом с ними.

Выход из зоны комфорта – у каждого человека есть привычки, которые мешают ему нормально жить. И это не всегда наркотическая, алкогольная или табачная зависимость. Любовь к пустым многочасовым разговорам, излишнее увлечение компьютерными играми или просмотром телевизора, воруют драгоценные минуты. Составление строго распорядка дня позволит отобрать время у бессмысленных занятий, отдать его на достижение намеченной цели.

Планирование – правильное распределение всех доходов в будущем позволит получить небольшой капитал. В него входит семейный бюджет, отказ от кредитов, вовлечения в разнообразные финансовые пирамиды и иные махинации. Сомнительные комбинации не дают пути к преумножению материальных средств – аферисты поют сладкие песни с целью их выманивания у доверчивых граждан. Повышение уровня финансовой грамотности проходит при помощи специализированной литературы, просмотра видеоуроков от специалиста в данной области.

Создание ежедневника собственных успехов – в дневник вносится любое достижение, даже самое минимальное. Периодический пересмотр записей является неплохой мотивацией перед новым шагом по сложной лестнице успеха. Подобное притягивает подобное – чем больше побед, тем меньше поражений. Эмоциональный заряд достигается путем уверенности в своих силах: сделано уже многое, до достижения желаемого результата осталось пара шагов.

Исключение кредитов и задолженностей – любой заем съедает большую часть доходов, незаметно для его владельца. Ежемесячные потери составляют круглые суммы, которые можно откладывать на будущее, сохраняя их на сберегательном счету. Лучший вариант трат таких денег – вложение их в свой бизнес-проект.

Инвестирование – деньги должны работать на своего хозяина, наличие определенной суммы требует их разумного вложения. Перед началом инвестиций следует тщательно изучить все стороны вопроса, определить возможные риски и варианты выхода с минимальными потерями. Стать успешным можно при помощи вкладов в недвижимость, акции, ценные бумаги и предпринимательскую деятельность.

Соотношение времени труда и отдыха – этот пункт часто забывается в погоне за повышением материального достатка. Ошибка отражается на здоровье, а постоянно болеющий человек не может стать успешным. Слишком много времени будет уходить на подавление обострений хронических болезней, визиты к лечащему врачу, отдельно стоят траты на лекарственные средства.

Терпение и вера в собственные силы – дорога к большим деньгам и успеху отличается тернистостью. В начале пути будут ошибки, неудачи и промахи, определенные финансовые потери. Известные личности также проходили все эти сложности, но не сложили руки и не пустили все на самотек. Легко бывает только в сказке – именно из-за этого обеспеченных людей можно пересчитать по пальцам. Настойчивость, вера в себя и желание достигнуть мечты – основной двигатель к обеспеченной жизни.

Самой серьезной проблемой в вопросах изменения климата станут не автомобили, а здания

Большинство людей думают о борьбе с изменением климата с точки зрения внедрения таких «зеленых» решений, как солнечная или ветровая энергия и повсеместное использование электромобилей. И хотя Гейтс подчеркнул, что поддерживает эти инициативы, по его словам, мы сталкиваемся с более серьезной проблемой, когда речь идет о производстве цемента и стали. «У нас нет такого способа производить цемент, который бы не сопровождался значительными выбросами», — сказал он.

Зеленая экономика

«Живой» бетон и кирпичи из канализации: эко-технологии в строительстве

Это означает, что, хотя перемены в поведении людей, направленные на сокращение выбросов углерода, могут иметь значение, технологии остаются единственным решением. «Без инноваций ничего не получится», — уверен миллиардер.

Духовность

На пути саморазвития обязательно уделите внимание духовной сфере жизни. Сделать это нужно, чтобы в вашем внутреннем мире все было хорошо и спокойно

Медитируйте

Представьте, что сознание – это ваш дом. Какая атмосфера царит в нем? Не слишком ли много там хлама в виде обид, сомнений, сожалений, зависти? Может, пришло время для генеральной уборки?

Медитация – лучший способ навести порядок в вашем внутреннем мире. С ее помощью вы научитесь контролировать свой мыслительный поток, управлять эмоциями и наладите связь сознания и бессознательного. Если вы еще не знакомы с медитацией, предлагаю начать с освоения техники, представленной в книге Кацудзо Ниши “Очищение души: уроки медитации”.

Сядьте в кресло поудобней и расслабьтесь. Выберите точку перед собой примерно на уровне глаз и сфокусируйте взгляд на ней. Смотрите на нее, пока ваши веки не станут тяжелыми и не закроются сами собой.

Теперь представьте образ какого-нибудь хорошо знакомого вам предмета, например, любимой вазы. Мысленно рассматривайте предмет, старайтесь уловить мельчайшие детали. Пусть образ будет ярким и насыщенным. Если ненужные мысли лезут в голову, отгоняйте их и возвращайтесь к созерцанию

Для начала постарайтесь удержать внимание на предмете хотя бы 10 минут. С каждым разом увеличивайте время сеанса

А перед сном я советую вам медитировать под это видео.

Занимайтесь благотворительностью

С благодарностью относитесь к тому, что имеете, и всегда помните о тех, кому хуже, чем вам

В статье “Привычки успешных людей” я уже писала про важность благотворительности. Жертвуя чем-то в пользу других, мы чувствуем себя сильными и нужными

Помогать не обязательно нужно деньгами. Можно участвовать в волонтерских проектах, вкладывая свое время и силы. Начните с малого. Даже смастерить кормушку для птиц и наполнить ее едой – уже благотворительность.

Полезные советы

Все системы организма запускаются после пробуждения. При этом одни люди работают физически, нагружая мышцы, другие — умственно, прокачивая мозг. Для обеспечения нормального функционирования всех систем рекомендуется сочетать умственные и физические нагрузки. Кроме этого, для повышения работоспособности мозга необходимо:

  • обеспечивать его работой;
  • не давить «обязаловками»;
  • разнообразить деятельность, поставляя разную информацию;
  • не прекращать процесс обучения;
  • формулировать цели;
  • добавить положительные эмоции;
  • больше двигаться;
  • обзавестись полезными привычками;
  • найти творческое хобби;
  • общаться с разными людьми;
  • больше находиться на свежем воздухе.

Очень важно научиться расставлять цели и приоритеты, иначе мозг закипит, не справится с обязанностями. К концу дня рекомендуется подытожить результат усилий

Мысленно планируют будущий день либо записывают задания в блокнот. Засыпать следует с положительными мыслями, тогда и пробуждение будет хорошим.

Тренировать мозг нужно постоянно, но в меру. Негативно на него действуют застои и слишком большие объемы работы. Нужно помнить о режиме и полноценном отдыхе. Мозговая деятельность снижается при нервном истощении, недосыпании, хронической усталости и плохом самочувствии.

Чувство юмора и харизма

Замечали ли вы, что в компании большое внимание невольно обращает на себя человек, умеющий вовремя хорошо пошутить, посмеяться над собой? Чувство юмора — одна из тех вещей, которые выделяют нас на фоне остальных, делают интересными и особенными. Иронизируйте, шутите, таким образом вы сможете привлечь к себе внимание и даже хорошее отношение со стороны окружающих

Будьте позитивнее, добрее, веселее и оптимистичнее, больше улыбайтесь. Кстати, по поводу чувства юмора: как правило, им обладают начитанные и многогранные люди, поэтому, если вы хотите стать главным остряком в компании своих друзей, то сборник анекдотов вам не поможет, а вот мировая литература — очень даже.

Также очень важно уметь интересно рассказывать! Даже совершенно обычные вещи можно умело преподнести в качестве занимательной истории! Не думайте, что окружающие ждут от вас философских рассуждений или захватывающих сюжетных линий, говорите просто и увлеченно, смешно и недолго, и тогда люди будут слушать вас с увлеченностью. Также, если вы думаете, как стать интересной другим людям (обращаемся прежде всего к женской части населения), то, конечно же, не забывайте о своем внешнем виде — яркие образы и интересные вещи неплохо подчеркнут вашу индивидуальность и неотразимость

7 важных советов как стать популярным

Для того, чтобы знать все по теме как стать популярным, запомните несколько хитростей о популярности. Популярные люди умеют делать вещи, входящие в сферу профессиональной компетенции, а также постоянно учатся, расширяют кругозор и оттачивает мастерство общения, работают над имиджем.

Совет 1. Ищите знакомств с новыми людьми везде, даже тогда, когда занимаетесь бытовыми делами: ходите за покупками, едете в транспорте и т.д.

Совет 2. Изучайте психологию людей и ораторское искусство.

Совет 3. Не ограничивайтесь общением только с одной социальной группой: ищите друзей разного возраста и профессий.

Совет 4. Посещайте больше популярных мероприятий.

Совет 5. Учитесь высказывать не популярное и популярное мнение четко.

Совет 6. В диалоге дотрагивайтесь до собеседника: так внимание будет больше сконцентрировано. Совет 7. Отдыхайте в больших популярных компаниях: истории, которые возникают на отдыхе, запомнятся многим людям

Совет 7. Отдыхайте в больших популярных компаниях: истории, которые возникают на отдыхе, запомнятся многим людям.

Нормально ли это

Желание быть лучшим нормально, если оно не препятствует жизни, не вгоняет в депрессии, не изолирует человека.

Признаки патологической тяги к первенству:

  • постоянное недовольство собой, даже в случае успеха и признания обществом;
  • страх не справиться с заданием или выполнить его не лучшим образом, как следствие – чувство стыда и вины;
  • концентрация на недостатках, игнорирование личностных достоинств.

Если вы в целом оцениваете себя в негативном ключе, а желание быть лучшим вызвано попутным желанием разбудить зависть у окружающих или доказать им свою состоятельность, заслужить признание большинства, то это патологическое стремление. Если же вы хотите стать лучшим, но при этом адекватно оцениваете свои возможности, уместно реагируете на неудачи, в целом чувствуете себя хорошо, то желание нельзя назвать патологическим.

Спросите сами себя, мешает ли это вам жить. Если нет, то проблемы не вижу. Ставьте адекватные цели, ищите в себе силы, продумывайте план и становитесь успешным человеком. Если мешает – читайте наши советы.

Мы будем лучше подготовлены к борьбе со следующей пандемией, а также с некоторыми сегодняшними болезнями

По словам Гейтса, правительства во всем мире теперь гораздо лучше справляются с реагированием на пандемии. Кроме того, гонка за искоренением COVID-19, вероятно, ускорила разработку РНК-вакцин. Традиционные вакцины работают, заражая реципиента сильно ослабленными или «мертвыми» патогенами, чтобы запустить иммунный ответ. РНК-вакцины — это не целые патогены, а просто их «шаблон», который вызывает аналогичный ответ иммунной системы. Вакцины с РНК более безопасны в применении, проще в производстве и потенциально более универсальны.

«Это очень многообещающий подход как для сокращения времени на создание новой вакцины, так и для того, чтобы получить универсальную «фабрику», которая работала бы независимо от того, с каким заболеванием вы собираетесь бороться, — отметил предприниматель. — Мы хотим использовать эту платформу для возможной вакцины против ВИЧ, малярии и туберкулеза».

Дружба крепкая


Понятно, что хороший человек не совместим с эгоизмом, излишней гордостью, моральной нечистоплотностью. Для него более свойственны соблюдение определенных нравственных принципов, самопожертвование в большом и малом, умение ставить интересы других выше собственных. Жадность, зависть, мстительность и тому подобные качества он не приемлет и всячески борется с ними, особенно если подмечает таковые у себя. Часто оценить человека можно по оттенкам его взаимоотношений с товарищами. «Как стать хорошим другом?» – тоже вполне актуальный вопрос. Дружба – своего рода лакмусовая бумажка, проверяющая набор наших личностных характеристик. Готов ли я отдать товарищу нужную мне самому вещь? Могу ли поступиться собственным комфортом и предоставить оказавшейся в затруднительной ситуации подруге жилье, помочь выплатить кредит и так далее? Как стать хорошим другом, если иной раз необходимо во взаимоотношениях проявить твердость и принципиальность? Не зря же говорят, что настоящий товарищ — тот, который скажет нелицеприятную правду в лицо, а не за спиной. Наверное, правильным будет такой критерий: если проблемы друга я принимаю к сердцу так же близко, как и свои; если он совершенно обоснованно может мне доверить самое сокровенное; если знает, что я не подведу его и отвечает тем же требованиям – дружба у нас настоящая. А как этого добиться – у каждого свои пути-дорожки.

Личное мнение

Есть ещё один нюанс, который должен усвоить каждый человек, заботящийся о том, как стать интереснее. Советы и рекомендации многочисленны, и бóльшая их часть гласит: надо помнить о собственном мнении. Человек, имеющий личную точку зрения касательно чего-либо, всегда представляет интерес, если его суждение объективно, обосновано и аргументировано. Человек, способный чётко, грамотно и доступно объяснить другим своё понимание чего-либо, желание и эмоции, является ценным собеседником.

И здесь важно в первую очередь уметь грамотно выражать свои мысли. Мнениями часто делятся с людьми, имеющими разное представление о тех или иных вещах

Поэтому нужно построить объяснение таким образом, чтобы каждый понял суть и прочувствовал ощущение, испытываемое оппонентом.

Но это ещё не всё

Важно также не бояться высказываться. Некоторые предпочитают отмалчиваться или просто соглашаться в удобных ситуациях

Но это качество не выделяет личность. Человека делает интереснее и колоритнее способность высказаться, особенно если он делает это грамотно.